Fin da piccolo ti hanno insegnato che devi essere capace di controllare i tuoi pensieri e le tue emozioni: magari eri triste perché avevi litigato con un amico e ti sei sentito dire “non piangere, fai l’ometto!”, oppure “cerca di non pensarci, vedrai che passerà!” Anche oggi che sei adulto, le altre persone sembrano [...]
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Quante volte mia madre mi ha rincorso per darmi da mangiare. Mi ha sempre detto che la sua sensazione era che io non avessi “tempo” per mangiare perché ero più interessata a giocare, correre e disegnare. Ancor prima, da neonata, mia madre mi ha spesso ricordato di avermi allattato per “solo” un mese col [...] Quando in una coppia i dissapori, le ostilità e il distacco emotivo diventano intensi e cronici, il divorzio diventa la svolta finale di una situazione che non trova altre soluzioni. Spesso la coppia si sforza di scongiurare la separazione, mantenendo un rapporto che solo in apparenza è affettuoso e condiviso. Questo tentativo, però può [...] Il tempo della modernità è quello del ritmo veloce, ci conduce nella routine a fare tutto rapidamente: il modo in cui affrontiamo la giornata è frenetico. Quando però dobbiamo riflettere su qualcosa, o vogliamo essere creativi, dobbiamo rallentare, prenderci tempo.. forse anche perderlo! Il modo in cui stiamo nel mondo, correndo da un [...] Molti genitori, insegnanti e/o altre figure, che quotidianamente interagiscono con soggetti in età evolutiva, si interrogano a volte sull’opportunità di chiedere un aiuto professionale, per cercare di risolvere una difficoltà o di cambiare un comportamento ritenuto problematico del loro bambino o alunno. Timori, convinzioni errate, sfiducia o scarsa informazione sul reale lavoro dello psicologo [...] Oggi si sente quotidianamente parlare di stress, tutti ogni tanto ci definiamo stressati, e di ansia. Che cos’è l’ansia? Perché ci definiamo ansiosi in alcune circostanze? Una definizione univoca di che cosa sia l’ansia ancora oggi non è stata data. Ci sono modelli, ipotesi, teorie, ma non ancora una definizione accettata da tutti.
Jenny ha 17 anni, è una bella ragazza, ma a lei non basta. Da due anni cerca di raggiungere il suo obiettivo: vuole essere perfetta. Ci prova in tanti modi: segue una dieta ferrea, fa attività fisica intensa tre volte a settimana, spende due ore per prepararsi prima di uscire, si spazzola i capelli [...] Nella vita delle persone possono accadere eventi molto dolorosi. A volte il male arriva dall’esterno ed è inaspettato: terremoti, inondazioni, guerre, ma anche rapine, aggressioni, stupri. Altre volte sono le persone a noi più vicine a farci soffrire: la maggioranza delle violenze e degli abusi sessuali viene perpetuata da un familiare. Oppure le persone [...] Mi sono arrivate molte richieste di spiegazioni sui più diversi disturbi psicologici. La parola fobia deriva dal greco, e precisamente Phobos era un Dio greco che era solito spaventare i suoi nemici. Normalmente le fobie sono catalogate come disturbi d’ansia. Per fobia si intende una paura sproporzionata rispetto all’oggetto o alla situazione. Spesso ne [...] Tutte le persone nel corso della loro vita si trovano a vivere la perdita di una persona cara ed ad affrontare l’inevitabile lutto. Il lutto è una reazione fisiologica normale, che si sviluppa attraverso alcune fasi caratterizzate da sintomi diversi. Secondo Kubler-Ross il lutto si sviluppa attraverso questi passaggi successivi e “fisiologici: Negazione, Patteggiamento, [...] |
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