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L’ansia è una delle esperienze più diffuse dei nostri tempi. L’ ansia è una sensazione normale, che viene avvertita da ogni essere umano. E’ uno stato mentale utile che spesso ha una funzione protettiva: quando segnala un pericolo reale, incombente , infatti, mette in moto uno stato di allerta che permette alla persona [...] Fin dai primi tempi del cristianesimo, l’autostima delle persone era misurata dalla loro capacità di annullare, con la propria mente, il desiderio sessuale. La concezione del desiderio sessuale nell’età moderna si è capovolta, a tal punto che si dà per scontato che le persone lo desiderino. Negli anni settanta, il desiderio sessuale [...] I sintomi che una persona avverte e che la conducono a chiedere una consulenza psicologica spesso sono vari e di differente natura, perciò è importante comprendere il loro ruolo nel mantenimento della sofferenza al fine di progettare un trattamento adeguato ed efficace. Nei disturbi d’ansia, ad esempio, possono comparire spesso sintomi depressivi [...] Negli ultimi anni, la diffusione crescente della tecnologia informatica e dei nuovi ambienti elettronici di comunicazione, i cosidetti nuovi media, è aumentata in modo esponenziale. Anche la psicologia clinica ha tratto da questo fermento tecnologico ingenti benefici sia nell’ambito della ricerca che dell’intervento terapeutico. Pensiamo ad esempio all’utilizzo [...] Il termine assertività deriva dal latino “asserere” che significa affermare. In psicologia il vocabolo è stato ripreso dall’inglese “assertivness” e tradotto in vari modi: efficacia personale, efficienza… in particolare assume il significato di una qualità di chi è in grado di far valere le proprie opinioni ed i propri diritti, pur rispettando quelli [...] Autori: Editore: Data pubblicazione: In questo libro Fabio Gherardelli spiega in modo semplice e divertente le varie forme del panico (ossia attacchi di panico, fobie e ossessioni): come si formano, come si mantengono e soprattutto come si superano. Il tutto attraverso l’uso di una serie di tecniche e strategie pratiche che aiuteranno il [...] Nel I secolo d.C. Epitteto, filosofo greco, scrisse: “Gli uomini sono agitati e turbati non dalle cose, ma dalle opinioni che essi hanno delle cose”. Diversi secoli dopo Shakespeare riformulò questo pensiero dicendo: “Non c’è niente di buono o cattivo; è il pensiero che lo rende tale”. Sembrano concetti ovvi, verità con [...] Il termine autolesionismo si riferisce a un comportamento deliberato, non pericoloso per la vita, mirato a provocarsi ferite anche gravi o infliggersi dolore. Incluso nel DSMIV TR (2000) tra i disturbi del controllo degli impulsi non altrimenti specificato è definito come Sindrome da autoferimento intenzionale e la sua aumentata incidenza nelle giovani adolescenti [...] Curare l’ansia significa conoscerla nelle sue molteplici dimensioni, identificarla attraverso i suoi sintomi. L’ansia in determinate situazioni è positiva, in quanto utile tensione dell’individuo per il raggiungimento dei suoi obiettivi. Diventa negativa quando supera i suoi margini di funzionalità, abbassando fino a livelli di invalidità la qualità di vita. L’ansia è di [...] Ogni essere umano trascorre un terzo della propria vita dormendo. Per molti anni il sonno è stato considerato come un fenomeno passivo. Le ricerche successive hanno evidenziato l’intervento di fenomeni attivi a regolare il ritmico alternarsi del sonno e della veglia. Il cervello dell’uomo che dorme non è dunque un cervello a [...] |
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