Lo stress è la risposta psicofisica ad una quantità di compiti cognitivi, emotivi o sociali, che l’individuo percepisce come eccessivi.
In base alla durata dell’evento stressante e alla natura, possiamo distinguere diverse tipologie: se limitato ad uno stretto periodo di tempo si parla di stress acuto, altrimenti, se di lunga durata, lo stress sarà [...]
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L’attacco di panico, secondo i modelli cognitivo-comportamentali (Clark; Wells; Salkovskis) è l’esito del verificarsi di una serie di eventi in successione circolare, che generano il cosiddetto “circolo vizioso del panico”. L’attacco di panico avviene quando le persone interpretano in maniera catastrofica alcune sensazioni somatiche e mentali dell’attivazione fisiologica (arousal) prodotta dall’ansia, che si [...] Il trattamento cognitivo-comportamentale della depressione consiste essenzialmente di due fasi: la prima ha l’obiettivo di ridurre i sintomi acuti, la seconda invece è finalizzata alla riduzione della vulnerabilità al disturbo e alla prevenzione delle ricadute. Nei casi in cui la depressione è grave, per alleviare i sintomi che risultano estremamente invalidanti nella vita [...] Si sperimenta un attacco di panico quando la persona colpita, in breve tempo diviene molto spaventata o molto ansiosa in una situazione che in generale nella maggior parte delle persone non provoca alcuna paura. Durante l’attacco la persona può manifestare i seguenti sintomi: Respiro affannoso; Nel corso di una psicoterapia cognitivo-comportamentale, paziente e terapeuta collaborano attivamente al fine di raggiungere gli obiettivi stabiliti insieme; il primo “porta” nella seduta di terapia la sua sofferenza e la motivazione al cambiamento, l’altro attraverso la sua formazione , si impegna attraverso un attento ascolto e l’uso di tecniche, ad aiutare il paziente [...] La psicoterapia cognitivo-comportamentale (detta CBT- Cognitive Behavioural Therapy) è considerata attualmente uno dei trattamenti più attendibili ed efficaci nel trattamento di attacchi di panico, ansia e depressione. In sintesi, si tratta di un approccio psicoterapeutico caratterizzato dai seguenti elementi: Evidenza scientifica. In numerosi studi pubblicati in letteratura, è stata dimostrata l’efficacia del modello e delle [...] |
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