Ansiasociale.it » psicoterapia

Il training autogeno: cos’è e quando è utile

Centro Clinico Pangea — Sat, 12 Feb 2011 08:55:19 +0000

Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento ideata nella prima metà del ventesimo secolo da Johannes Heinrich Schultz, neurologo e psichiatra, nato nel 1884 a Gottingen. Da allora il Training Autogeno si è diffuso in tutto il mondo.

L’obiettivo di Schultz, quando pensò a questo tipo di terapia, era quello di rendere [...] Ti potrebbe interessare anche:

Functional Analytic Psycotherapy

Sara Pezzola — Tue, 01 Feb 2011 10:00:45 +0000

Designata anche con la semplice sigla FAP, la Functional Analytic Psycotherapy si colloca nel panorama delle terapie cognitivo comportamentali di terza onda, ovvero quelle terapie che enfatizzano il ruolo del contesto e dell’esperienza diretta come agenti di cambiamento, e sono basate sulla mindfulness.

Bob Kholenbergh e Mavis Tsai, hanno sviluppato la FAP partendo [...] Nessun articolo correlato.

Un viaggio nell’Acceptance and Commitment Therapy

Sara Pezzola — Wed, 26 Jan 2011 14:24:52 +0000

L’ACT (Acceptance and Commitment Therapy) è una terapia prettamente esperienziale, molti concetti sono difficili da spiegare andrebbero sperimentati per comprenderli. Tuttavia questo articolo vuole essere un tentativo di rendere discorsivo ciò che non lo è sperando che sia un modo per introdurvi nel modo dell’ACT.

“La situazione sembra un po’ [...] Ti potrebbe interessare anche:

I Disturbi d’Ansia: tra farmacologia e psicoterapia

Centro Clinico Pangea — Fri, 14 Jan 2011 15:40:22 +0000

I ritmi frenetici cui siamo sottoposti ogni giorno ci portano inevitabilmente a stare al passo con le numerose attività quotidiane: il lavoro, la famiglia, le scadenze improrogabili e molto altro ancora che, con il tempo, sono causa di ansia, stress e tensioni. Spesso non siamo consapevoli di quanto siamo stressati se non nel momento [...] Ti potrebbe interessare anche:

Non esistono psicoterapie o cure miracolose

Davide Munaro — Sat, 11 Dec 2010 16:23:18 +0000

Chi promette di risolvere i vostri problemi in 10 sedute vi stà vendendo un prodotto pubblicitario e niente più.

Questa tipologia di trattamento, come la farmacologia indiscriminata fa presa sulla credenza delle persone che pagando qualcuno può risolvere i vostri problemi attraverso una strategia e senza sacrificio. Ciò è allettante, del resto siamo [...] Nessun articolo correlato.

Come scegliere una psicoterapia efficace

Redazione Ansiasociale — Sat, 12 Sep 2009 14:30:21 +0000

Ansia e depressione sono i disagi psicologici più diffusi nella popolazione. Nel mondo, secondo la stima dell’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità), circa 35 milioni di persone fanno uso di farmaci antidepressivi. Circa il 15% delle persone può manifestare depressione almeno una volta nel corso della vita. Il disturbo di panico, uno dei disturbi d’ansia [...] Ti potrebbe interessare anche:

Realtà virtuale e psicoterapia

Davide Munaro — Sat, 12 Sep 2009 13:54:51 +0000

Negli ultimi anni, la diffusione crescente della tecnologia informatica e dei nuovi ambienti elettronici di comunicazione, i cosidetti nuovi media, è aumentata in modo esponenziale.

Anche la psicologia clinica ha tratto da questo fermento tecnologico ingenti benefici sia nell’ambito della ricerca che dell’intervento terapeutico. Pensiamo ad esempio all’utilizzo della [...] Ti potrebbe interessare anche: